1. Wywiad

Bardzo ważny element wizyty. Wywiad u fizjoterapeuty jest naprawdę obszerny i czasami zajmuje większą część pierwszego spotkania.

Jakich pytań możesz się spodziewać?

• podstawowe informacje: rodzaj wykonywanej pracy, aktywność fizyczna, alergie, choroby towarzyszące, przyjmowane leki
• ciąże i porody, operacje, urazy, blizny
• dolegliwości bólowe i przebyte zabiegi fizjoterapeutyczne
• problemy związane z dnem miednicy oraz nawyki toaletowe
• dolegliwości przy współżyciu oraz podczas miesiączki i owulacji
• problemy z wypróżnianiem, hemoroidami, zaparcia

Na koniec wywiadu, wspólnie z terapeutą, zostanie ustalony cel terapii.

2. Badanie

Badanie zaczyna się od oceny postawy ciała. Zostaniesz poproszona/poproszony o rozebranie się do bielizny i wykonanie kilku prostych ruchów np. skłonu.

Następnie przechodzimy do badania manualnego/palpacyjnego – to, co konkretnie będzie badane zależy od problemu, z którym zgłaszasz się go gabinetu.

Na tym etapie, jeśli jest potrzeba, możemy przeprowadzić także:

• badanie z wykorzystaniem USG – powłok brzusznych, kresy białej, przezbrzuszne badanie pracy mięśni dna miednicy
• badanie wewnętrzne (przez pochwę lub, w niektórych przypadkach, przez odbyt)

UWAGA: Przezbrzuszne badanie USG mięśni dna miednicy wymaga pełnego pęcherza. Na godzinę przed wizytą skorzystaj z toalety, a następnie wypij 2 szklanki wody (ok 500 ml).

3. Terapia

Elementy terapii zazwyczaj pojawiają się już podczas już podczas badania. Ponownie – zależnie od Twojego problemu, będziemy się skupiać na poszczególnych częściach ciała.

Przykłady: terapia manualna, terapia powięziowa, praca z blizną, nauka poprawnej aktywacji mięśni, oddechu, kinesiotaping, ćwiczenia i wiele innych.

Niezależnie od metod terapii, fizjoterapeuta będzie na bieżąco informował co robi oraz w jakim celu.

4. Edukacja i praca domowa

Z gabinetu wyjdziesz z dużą dawką nowej wiedzy o swoim ciele oraz zadaniami do wykonania w domu. Ilość pracy domowej zostanie dopasowana do twoich możliwości i czasu, jaki możesz przeznaczyć na pracę własną.

Na koniec razem z fizjoterapeutą ustalicie rekomendowaną częstotliwość i ilość wizyt.

Autor: mgr Agnieszka Szczepocka, fizjoterapeutka, Centrum Medyczne MCC