Strefa edukacji
13/01/2023
Aktywność fizyczna kobiet w ciąży
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety - w tym okresie styl życia ma wpływ zarówno na zdrowie ciężarnej, jak i na rozwój jej dziecka. Regularna aktywność fizyczna jest jednym z nawyków, które przynoszą wymierne korzyści zdrowotne.
09/01/2023
Fizjoterapia – zachowawcza metoda leczenia nietrzymania moczu
Fizjoterapia jest integralnym elementem leczenia pacjentów dotkniętych problemem nietrzymania moczu. Wykorzystuje różne techniki i metody mające na celu m.in. poprawę wydolności mięśni dna miednicy.
30/12/2022
Szybki powrót do formy – pozytywny wpływ ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty
Chcesz wrócić jak najszybciej do dobrej formy po porodzie? Niestety, nie obejdzie się bez ćwiczeń. Jeśli czujesz się dobrze i nie masz żadnych przeciwwskazań, możesz je rozpocząć naprawdę szybko. Pamiętaj jednak, aby nie wykonywać ich na własną rękę!
15/12/2022
W czym może ci pomóc fizjoterapia uroginekologiczna?
Fizjoterapia uroginekologiczna obejmuje profilaktykę i leczenie dysfunkcji w obrębie miednicy.
02/12/2022
Jesteś w ciąży? Ćwicz regularnie mięśnie dna miednicy!
Mięśnie dna miednicy (mięśnie Kegla) powinny ćwiczyć wszystkie kobiety, bez względu na wiek. Również te, które spodziewają się dziecka.
01/10/2022
Nietrzymanie moczu. Objawy, które powinny Cię zaniepokoić
Problem nietrzymania moczu jest wciąż tematem tabu. Chociaż już w 2020 roku dotykał 423 milionów ludzi na świecie, a ta liczba ciągle rośnie, to intymny charakter trudności nadal powstrzymuje wiele osób przed sięgnięciem po wsparcie specjalistów.